Pomoce TUS, czyli różne narzędzia wspierające trening umiejętności społecznych, coraz częściej trafiają nie tylko do szkół, lecz także do gabinetów terapeutycznych. Mogą stanowić realne wsparcie dla nastolatków, którzy w okresie dojrzewania zmagają się z presją otoczenia, niepewnością czy trudnymi emocjami. Czym właściwie są takie pomoce i jak wyglądają w praktyce? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Czym w praktyce jest trening TUS
Trening umiejętności społecznych (TUS) pomaga młodym ludziom rozwijać zachowania potrzebne w codziennych relacjach z rówieśnikami i dorosłymi. Obejmuje naukę komunikowania się, rozpoznawania emocji, empatii czy umiejętnego rozwiązywania konfliktów. Największą wartością jest praktyka – nastolatkowie odgrywają scenki, biorą udział w ćwiczeniach grupowych i korzystają z prostych pomocy dydaktycznych od Eduksiegarnia, które zamieniają abstrakcyjne pojęcia w konkretne doświadczenie.
Pomoce TUS, które naprawdę się sprawdzają
Na co warto zwrócić uwagę? W zależności od potrzeb grupy stosuje się różne formy wsparcia:
- gry planszowe i karciane – uczą współpracy, reagowania na porażkę i wytrwałości w dążeniu do celu,
- karty emocji – rozwijają umiejętność zauważania zarówno własnych uczuć, jak i sygnałów wysyłanych przez innych,
- scenariusze sytuacyjne – pozwalają “przećwiczyć na sucho” kłótnie, konflikty czy rozmowy z rówieśnikami,
- wizualne materiały, takie jak plakaty czy infografiki – ułatwiają zapamiętywanie zasad zdrowej komunikacji,
- ćwiczenia dramowe oraz ruchowe – dzięki nim młodzież uczy się patrzeć na świat z cudzej perspektywy.
TUS dla nastolatków na przykładzie zajęć
Wyobraźmy sobie zajęcia w klasie: grupa uczniów otrzymuje karty z zadaniem, by odegrać konflikt o miejsce w drużynie sportowej. Po ćwiczeniu cała klasa omawia wspólnie, które strategie radzenia sobie okazały się pomocne, a które prowadziły donikąd. Właśnie w takich momentach tus pomoce dydaktyczne okazują się nieocenione – umożliwiają nastolatkom bezpieczne testowanie różnych zachowań i świadome analizowanie ich skutków.
Jak wykorzystać tus pomoce w domu
Rodzice także mogą z nich skorzystać. Nie wymaga to skomplikowanych narzędzi – wystarczy np. wspólna gra planszowa połączona z rozmową o emocjach czy odgrywanie krótkich scenek dotyczących presji rówieśniczej. Ćwiczenie odpowiedzi na trudne pytania (np. jak odmówić w sposób asertywny) to dobry przykład prostego działania, które wzmacnia nastolatków w codziennych interakcjach. Takie pomoce tus w domowej wersji uczą systematyczności i otwartości na dialog.
Na jakie trudności można się natknąć
Nie każdy nastolatek od razu przekona się do takich metod. Często pierwszy kontakt z ćwiczeniami budzi opór lub wstyd. Dlatego ważna jest cierpliwość i dopasowanie pomocy do indywidualnych potrzeb. Zdarza się, że same narzędzia są jedynie punktem wyjścia – dopiero rozmowa po ćwiczeniu nadaje im prawdziwą wartość.
Dlaczego pomoce TUS mogą zmieniać codzienność
Jak widzimy, pomoce tus nie są “magiczne” ani gotowe do użycia w każdym przypadku – wymagają osoby prowadzącej, która umiejętnie je wprowadzi. Ale przy dobrym wykorzystaniu stają się wartościowym wsparciem: uczą współpracy, budują poczucie własnej wartości i otwierają drogę do lepszego rozumienia siebie i innych. Wprowadzane krok po kroku – w szkole, w domu czy na zajęciach z terapeutą – mogą realnie pomóc młodzieży w przechodzeniu przez życiowe wyzwania. Ostatecznie to właśnie takie drobne doświadczenia procentują w przyszłości.